nedeľa, 15. januára 2017

Ako pripraviť pleť na svadbu

Len veľmi málo z nás sa môže pochváliť dokonalou pleťou bez jediného pupienka či vrásky. Napriek tomu, že sa o svoju pleť staráme denne, nevyzerá tak, ako by sme si možno predstavovali. Dôvodov môže byť niekoľko, no my vám dnes ponúkneme niekoľko typov, aby bola vaša pleť do svadobného dňa v tej najlepšej forme.
V prvom rade je dôležité si uvedomiť, že čokoľvek nové vyskúšate, na pleti sa výsledok ukáže po asi mesiaci. Nechajte si preto dostatočnú časovú rezervu, ak by vám daný krém či metóda nesadla.

Čistenie na prvom mieste
Ak chcete minimalizovať póry, ideálnou možnosťou je peeling. Ten môžete absolvovať v salóne alebo v pohodlí domova. Pleť pekne vyhladí, zjemní a vyčistí. Vybrať si môžete medzi chemickým alebo mechanickým, no dajte pozor, ak trpíte na akné,  môže narobiť viac škody ako úžitku. Na aknóznu pleť využite radšej sťahujúce masky, bez zložiek, ktoré by mohli pôsobiť mechanicky.

Poznajte silu krémov a sér
Sérum je koncentrát účinných látok, čím docielime, že daný efekt je rýchlejší ako pri krémoch. No, opäť, nie je pre každého. Vy samy sa poznáte a vy samy viete, čo vám najlepšie „sadne“. Ideálne je skúšať viac sér či krémov od jednej značky a až potom prejsť na značku ďalšiu. Nezabúdajte však nato, že efekt, či už pozitívny alebo negatívny, uvidíte až po dvoch až troch týždňoch.

Nezabúdajte na správne stravovanie
Na tom ako vyzerá vaša pleť sa v nemalej miere podieľa aj to čo jete.  Vyvarujte sa smaženým, mastným a tučným jedlám. Namiesto sladených nápojov dajte prednosť čistej vode. Jedzte veľa ovocia a zeleniny, nielen že dodáte pleti aj celému telu vitamíny, ale dokonca predídete tvorbe vrások. Pozor aj na večerné a nočné jedenie, ktoré príliš zaťažuje trávenie, čo sa môže veľmi jednoducho ukázať na vašej pleti.

Krásna pleť prírodnou cestou
O tom, že príroda je mocný čarodej by nám vedeli rozprávať naše staré mamy, ktoré pomocou byliniek a rôznych mastičiek vyliečili nejednu chorobu. Verte či nie, príroda aj jej kúzlo nám pomôžu aj v boji za dokonalou pleťou.

Babičkine bylinky
Repík má protizápalové a hojivé účinky, šalvia je naopak veľmi vhodná na mastnú a podráždenú pleť. Harmanček je vynikajúci na ošetrenie pleti, má protizápalové a antiseptické účinky. Ako detoxikátor bude výborne pôsobiť odvar do žihľavy či bazy čiernej. Na silné akné určite vyskúšajte kvety prvosienky, ktoré pomáhajú pri zápaloch a podráždeniach. Odvar z byliniek môžete piť ako čaj 1-2x denne, alebo si ním potierať postihnuté miesta...

Starý známy kokosový olej
Mnoho prípravkov na čistenie pleti je agresívnych a našu pleť príliš vysušuje, kokosový olej zbaví našu pokožku nečistôt jemne, efektívne a hlavne, nevysušuje. Okrem toho kokosový olej obsahuje vitamíny E a C, ktoré sú pre krásnu pleť priam nevyhnutné.  Kokosový olej možno užívať lokálne na postihnuté miesta alebo vnútorne. Pri lokálnom používaní si olej jednoducho natierame na pleť. Tiež je vhodný teplý kúpeľ s pridaním pár lyžičiek tohto zázraku. Pri vnútornom užívaní prijmeme 2-3 lyžičky kokosového oleja počas celého dňa.

Vyskúšajte termálnu vodu
Termálna voda je druh minerálnej vody, ktorá vyviera z hĺbky niekoľko tisíc metrov pod zemou, obohatená o minerálne látky. Ide o čistú a priezračnú vodu, ktorá sa prirodzenou filtráciou zbavuje všetkých znečistení a baktérií. Výhodou termálnej vody sú jej antioxidačné účinky, čím bojuje proti voľným radikálom, spomaľuje starnutie pokožky a podporuje rýchlu obnovu buniek. V obchodoch nájdeme masky, pleťové krémy, peelingy či tonizačné vody.


Aj keď sme každý do vienka dostali viac či menej problematickú pleť, všetko sa dá, tou správnou metódou vyriešiť a vylepšiť tak, aby ste vo váš deň D vyzerali jednoducho dokonale. A keď to nepôjde nezúfajte, prečítajte si náš ďalší článok: Ako schovať nedokonalosti pleti pod make-upom!

štvrtok, 22. decembra 2016

Chudneme do svadobných šiat

Od svadby vás delí už len niekoľko dní, prípravy sú v plnom prúde, no vy ešte stále nie ste úplne spokojní so svojou postavou? Máte pocit, že bez nejakého kila či dvoch budete vo svadobných šatách vyzerať lepšie? V prvom rade je dôležité si uvedomiť, že druhí nás vnímajú presne tak, ako sa vnímame my samy. Ste krásnou bytosťou, ktorá už čoskoro vstúpi do manželstva s milovanou osobou a spoločne spečatíte svoju lásku...No ak napriek tomu cítite, že tukové vankúšiky na bruchu sú väčšie ako by ste chceli, dovoľte, aby som vám poradila niekoľko trikov, ktoré vám pomôžu dotiahnuť všetko do dokonalosti.

Hlad je len prezlečený smäd
Ľudské telo je tvorené asi zo 70% vody, preto aj každá bunka potrebuje na svoju existenciu dostatok vody. Ak teda máte chuť na niečo malé, skúste vypiť pohár vody a počkať minimálne 5 minút, budete prekvapení ako rýchlo sa chuť maškrtiť vytratí.

Vyspite sa do štíhlosti
Spánok je dôležitý pre množstvo procesov v ľudskom tele, dokáže dokonca ovplyvňovať aj nás apetít. Hormóny zvané leptín a ghretín sú zodpovedné za pocity hladu a sýtosti. Pokiaľ je medzi nimi rovnováha všetko funguje tak, ako má. Problém však nastáva pri nerovnováhe týchto hormónov, ktorá môže byť spôsobená práve nedostatkom spánku. Jednoducho povedané, energiu, ktorú nezískame spánkom si telo dopĺňa jedlom.

Pozor na kalórie
Britská odborníčka na výživu Helen Bondová prišla s nápadom ako ľuďom lepšie objasniť koľko kalórii obsahujú jednotlivé potraviny. Na tanier poukladala vždy presne 100 kalórii. Medzi fotkami nájdeme strapec hrozna s jablkom, malý kúsok syra, 4 broskyne, vajce a kúsok hrianky či kopček vanilkovej zmrzliny. Čo myslíte, ktorý tanier vás zasýti viac?

Nezabúdajte na raňajky
V súčasnej dobe veľmi rozšírený trend rýchlych, malých alebo žiadnych raňajok, je žiaľ skôr marketingovým ťahom, ktorý štíhlej línii ani trošku nepomáha. Po celej noci bez jedla je naše telo vyčerpané a hladné. Metabolizmus sa počas spánku spomalil na úsporný režim a dostatočne výživné raňajky nám pomôžu ho opäť naštartovať tak, aby mohol správne fungovať po celý deň. Pohár vody pred jedlom pomôže odstrániť nečistoty z tráviaceho traktu a pripraviť žalúdok na príchod stravy.

Cvičenie ako zábava
Cvičenie nemusí byť len o hodinách strávených v posilňovni dvíhaním ťažkých činiek a makaním na bežiacom páse. Vyberte si niečo, či vás bude baviť a budete sa pri tejto činnosti cítiť dobre. Rôzne druhy tancov, pilates či zumba sú ideálnym miestom na spoznanie nových ľudí. Okrem toho budete mať možnosť si čo-to natrénovať na novomanželský tanec. Ak vás trápi nedostatok času, cvičte doma. Vytvorte si súbor cvikov, ktoré budete robiť každý deň pri televíznych novinách či svojom obľúbenom seriály.

Staré dobré diéty
Ak vám do svadby ostáva naozaj už len niekoľko dní, potrebujete niečo čo naozaj zafunguje. Prichádzajú na rad diéty. Na výber ich máte neskutočné množstvo, pričom schudnúť môžete až 5 kíl do týždňa. Nevýhodou je azda len jojo efekt, ktorý sa ale v našom prípade dostaví až po veľkom dní D.

nedeľa, 4. decembra 2016

Učíme sa chodiť na vysokých opätkoch

Svadba je veľkou udalosťou celej rodiny, či už na ňu idete ako nevesta alebo ako hosť, určite premýšľate nad lodičkami na opätku. Veď nič tak nepridá žene na kráse ako práve lodičky. Opticky predĺžia nohy, zoštíhlia postavu, vyformujú zadoček a podľa nedávnych výskumov dokonca skvalitňujú sexuálny život. Vedci tento fakt pripisujú tomu, že počas chôdze musíte spevniť a napnúť takmer všetky svaly, teda aj tie v oblasti panvového dna. To sme sa už ale dostali ďalej ako sme chceli, poďme pekne po poriadku. Aj keď mnohým nevestám lodičky spod dlhých šiat nevidno, netreba ich výber podceňovať. Je to detail, ktorý len občas „vykukne“ spod šiat, no dokáže zanechať obrovský dojem.

Aký štýl lodičiek vybrať?
Podľa druhu a veľkosti opätku môžeme lodičky rozdeliť do niekoľkých kategórii. Ihly alebo stiletto heel sú typické svojim ihlicovým opätkom, pričom jeho dĺžka môže byť „len“ niekoľko centimetrov alebo aj neuveriteľných 25 centimetrov.

Asi najobľúbenejším typom lodičiek sú tzv. kitten heel. Podpätok týchto topánok v hornej časti objíma celú pätu a smerom dolu sa zužuje, ich výška dosahuje najviac 5 cm. Veľmi obľúbené sú tiež masívne lodičky, pretože chôdza v nich je istá a stabilná aj v prípade vyššieho podpätku.
Ďalším, veľmi známym druhom je tzv. obrátený kužeľ, alebo cone heel, podpätok týchto topánok sa smerom dolu stenčuje, čím nápadite pripomína kužeľ.
Svadobné lodičky vyberajte nielen podľa vzhľadu, ale aj podľa toho ako vám sedia na nohe. Nikde vás nesmie nič tlačiť ani omínať, nepohodlie zväčša nebýva spôsobené veľkosťou opätku ale topánkami samotnými. Nezabudnite sa v nich niekoľkokrát prejsť sem a tam, skúšajte taktiež prenášať váhu z jednej nohy na druhú. Doma ich pred samotným dňom D nezabudnite poriadne rozchodiť a prispôsobiť nohe.

Topánky mám, ale chodiť na nich neviem
Lodičky je ideálne nosiť naboso, pretože koža je v priamom kontakte s topánkou a vďaka potu je s ňou akoby spojená. Rovnaký efekt docielite aj v pančuchách, jemným navlhčením chodidla. Pri samotnej chôdzi držte hlavu hore, vyrovnajte chrbát a ramená tlačte smerom nadol. Nohy ukladajte prirodzene pred seba, akoby ste chceli chodiť po rovnej čiare. Krok začína prepnutím prstov na nohách a postupným prenášaním váhy zo špičky na bruško chodidla a potom na pätu. Zadnú nohu dvíhame opäť prenesením váhy na bruško chodidla a vysunutím vpred. Týmto šikovným manévrom predídeme zlomeniu opätku. Došľapujeme opäť najprv na prepnuté špičky, potom na bruško chodidla a až na koniec na pätu. Snažte sa robiť menšie kroky, aby ste nestratili rovnováhu. Vo svete vysokých opätkov platí pravidlo, že čím nižší opätok máte, tým viac váhy by malo byť na päte. Bokom nechajte voľný priebeh, pokiaľ dodržíte všetky z uvedených rád, budú sa jemne a ladne pohupovať. Ak sa v bokoch chcete pohupovať o trošku viac vyskúšajte typ od Marilyn Monroe, ktorá mala na jednej lodičke opätok o celý centimeter kratší. Ak chcete túto fintu vyskúšať aj vy, skracovať začínajte po milimetroch.


Škodia vysoké opätky nášmu zdraviu?
Každá žena je iná, a preto aj nosenie vysokých opätkov jej môže alebo nemusí robiť problémy. Ortopédi sa zhodujú, že veľkosť opätku by nemala presiahnuť 5 centimetrov. Vyššie opätky totiž preťažujú klenbu, oslabujú väzivový a svalový aparát nohy a spôsobujú prílišné napätie svalov chrbta. Pri pravidelnom nosení je na mieste patričná starostlivosť. Nohy držte vo zvýšenej polohe tak často, ako je to možné, uvoľňujte chrbtové svalstvo, napríklad plávaním, a používajte vložky do topánok, najlepšie tie gélové.

Počas samotného svadobného dňa nezabúdajte nato, že aj tie najskúsenejšie modelky občas tlačia topánky, usmievajte sa preto a ak je to čo i len trošku možné, topánky si občas pod šatami vyzujte. Určite si však pripravte aj topánky bez opätku. Noha časom puchne a topánky tlačia viac a viac. Po polnoci bude každému už jedno čo máte na nohách...

streda, 23. novembra 2016

Svadba v prírode

Svadba je najkrajším vyvrcholením partnerského života a preto je úplne samozrejmé, že si prajeme, aby bola čo najkrajšia, čo najlepšia a čo najdokonalejšia. Romantika, elegancia a neopakovateľné čaro je to, čo spája každú svadbu, no ak chcete aby práve tá vaša bola niečím výnimočná, skúste svadbu v prírode.

Za každého počasia
Každé zvolené svadobné miesto má svoje výhody aj nevýhody, obrovskou nevýhodou svadby v prírode je nepredvídateľnosť počasia. To, bohužiaľ, ovplyvniť nedokážeme, no môžeme sa dôkladne pripraviť na všetky jeho výmysly. Majte pripravenú dostatočnú zásobu dáždnikov pre novomanželov aj zábudlivých svadobčanov. Vtipným gestom bude darček pre každého svadobčana v podobe dáždnika so svadobným motívom. Všetci zúčastnení si tak spomenú na vašu svadbu vždy keď zaprší.

Dobrým nápadom je tiež jeden veľký alebo niekoľko menších svadobných altánkov či stanov, ktoré vás ochránia, nie len pred dažďom, ale aj pred páliacim slnkom. Ak plánujete zimnú svadbu v prírode, nezabudnite na dostatočne teplé oblečenie. Stoličky pre svadobčanov môžu byť ozdobené teplučkou kožušinou či huňatou dekou. Miesto prípitku a koláčov môžete podávať teplý čaj s rumom.

Aké miesto zvoliť?
Vhodne zvolený svadobný priestor podčiarkne štýl samotnej svadby, dodá jej svoje vlastné kúzlo a vytvorí množstvo krásnych a nezabudnuteľných spomienok. Veľkej obľube sa tešia vinice, ktoré sú už od pohľadu symbolom romantiky a lásky. Mottom takejto svadby je staré známe príslovie: „Vo víne je pravda.“ Ideálnym miestom na svadobný obrad, ak nechcete dlho plánovať je lúka alebo záhrada. Všetko potrebné máte za chvíľu rozložené a organizácia je len a len na vás.
Slovensko je nádherná krajina plná hôr a pohorí, krásny pohľad na rozľahlé slovenské doliny nadchne nejedného svadobčana. Popremýšľajte preto aj nad svadbou na vrcholoch našich Tatier či Karpát.

Čarovný kostol
Na Novom Zélande nájdeme unikátne spojenie prírody a tradičného miesta na svadobný obrad, akým je kostol. Barry Cox vytvoril totiž kostol zo stromov. Niektoré zo stromov vyrástli na mieste samé, ostatné Cox priviezol z iných miest spoločne s koreňmi. Okolo kostola potom vytvoril romantický kríkový labyrint. Nový Zéland je síce ďaleko, no romantiku a čaro tomuto kostolu nemožno uprieť. Pozrite si video... Tak koľkí z vás už kupujú letenky?



streda, 9. novembra 2016

Ovocná kytica

Ku každej svadbe neodmysliteľne patrí kvetinová výzdoba. Ale aké kvety zvoliť? Do akej farby kytice ladiť? Hodia sa do kytice ľalie? A čo chryzantémy? Ak aj vás napadajú tieto a ďalšie otázky ohľadom svadobnej kytice a kvetinovej výzdoby, nezúfajte, dovoľte aby som vám predstavila novinku, ovocnú kyticu. Ako už názov vypovedá, je to kytica tvorená z ovocia alebo zeleniny, ktoré sú navzájom poukladané a naaranžované tak, aby vytvárali dojem kytice. Máte teda vyriešenú tak výzdobu, ako aj občerstvenie, teda aspoň časť z neho.
Ovocie môže byť obalené v cukre alebo čokoláde, čím docielite ešte rozmanitejší výsledok. Tento originálny dekoračný, milý a chutný prvok určite zaujme nejedného svadobčana.

Hovoríte, že v zime to nejde? Opak je pravdou aj zimná ovocná kytica má svoje čaro. Napriek tomu, že v lete je ponuka čerstvého ovocia a zeleniny pestrejšia, nájdu sa aj zimné plody, ktoré kytici dodajú šarm a eleganciu. Využiť môžete napríklad tekvicu, jablká, hrušky, ananás, mandarínky, ľadový šalát či pažítku.
Ak sa na to necítite, kyticu si môžete dať zhotoviť v niektorej špecializovanej agentúre (  napr. http://www.chutnekytice.sk/Svadby ).
Ale môžete to skúsiť aj doma. Asi najťažšou vecou bude zohnať potrebné suroviny, samotná výroba je už potom hračka. Na internete nájdete množstvo videí na túto tematiku, my sme pre vás vybrali jedno, ktoré je rýchle, stručné a jednoduché.

Pozrite si napr. toto video: https://www.youtube.com/watch?v=CbkblO3tRGI

Menšou nevýhodou ovocných kytíc by mohla byť ich trvanlivosť, odborníci na tieto pochúťky totiž tvrdia, že v ideálnych podmienkach, teda v chlade, kytica vydrží 24 hodín, v tých bežných je to len okolo 8 hodín. Keď však ku kytici pridáte čokoládovú fontánu, do ktorej si hostia budú môcť sladučké ovocie namáčať, o zvyšky nemusíte mať starosť.

streda, 2. novembra 2016

Svadba v halloweenskom duchu

Možno si poviete, že noc duchov a strašidiel nie je vhodným dátumom na svadbu, no opak je pravdou. Halloween so sebou prináša množstvo nápadov a inšpirácii vďaka ktorým bude vaša svadba jedinečná a nezabudnuteľná.

Oblečenie
Klasické biele svadobné šaty môžete dozdobiť červenou alebo oranžovou stuhou cez pás, či vkusnými „halloweenskymi“ doplnkami do vlasov. Zo svadobnej hostiny môžete urobiť maškarný bál, kde každý z hostí bude mať na sebe masku. Mladomanželia potom môžu byť princ a princezná alebo gróf Drakula so svojou manželkou, záleží len na vašej predstavivosti.

Nezabudnite na výzdobu
Práve počas halloweenskeho obdobia je tvorba výzdoby najjednoduchšia. Od lebiek, cez duchov až po pavučiny a strašidelné nápisy. Ak strašidlá nie sú práve vašou šálkou kávy stavte na vyrezávané tekvice a magické sviečky. Balóny vo forme tekvíc, či slamky s malým duchom príjemne prekvapia nejdeného svadobčana.

Nikdy nekončiaca inšpirácia
Fantázii sa medze nekladú ani pri príprave pohostenia pre svadobčanov. Od menu, ktoré môže byť naservírované nezvyčajným, strašidelným, spôsobom až po rôzne pochúťky a maškrty. Banánový dúškovia, či mandarínkové hlavy, sladké prsty s dlhými nechtami alebo vajíčkové oči. Zaujímavým nápadom je tekvicový muffin či malý dezertík v tvare tarantuly.

Halloweenske hry
Ako to už na svadbách býva, vypijú sa nejaké tie poháriky a príde čas aj na hry a zábavu. O svadobných hrách ste sa už na našom blogu mohli dočítať, no svadba na Halloween musí mať aj halloweenske hry.

• Prvou hrou je Tekvicový bowling. Je to obdoba klasického bowlingu až nato, že namiesto bowlingovej gule budete hádzať s tekvicou, ideálne poriadne šišatou. Ako kuželky môžete použiť prázdne plastové fľaše.
• Druhá hra má názov Súťaž strašiakov a pozostáva z vyrábania strašidiel. Zúčastnených rozdelíme do niekoľkých skupín, pričom každá skupinka má pred sebou pripravenú sadu oblečenia pre strašidlo a pár ďalších vecí na jeho zhotovenie, napríklad seno, vata, plachta, rôzne handry a pod. Za 15 minút sa každé družstvo snaží vytvoriť čo najstrašidelnejšie dielo. Po 15 minútach mladomanželia určia víťaza.
• Treťou, poslednou, hrou je Hľadanie tekvíc. Ešte pred samotnou hrou si vyrobte z kartónu niekoľko malých tekvičiek, ktoré poschovávate po celej miestnosti. Úlohou mladomanželov je nájsť čo najviac tekvíc, ten kto prehrá bude celý týždeň umývať riad.
 


Či už túžite po romantickej a nežnej svadbe, alebo svadbe plnej zábavy a humoru, voľba je na vás. No vedzte, že čokoľvek si vyberiete vaša svadba bude dokonalá, nezabudnuteľná a jedinečná.

pondelok, 10. októbra 2016

Ročné obdobia v láske

Striedanie ročných období v prírode je neustále fungujúci proces, počas ktorého sa príroda vyvíja a formuje. Presne tak je to aj v manželstve. Štyri ročné obdobia, vďaka ktorým sa formuje a vyvíja náš vzťah. Je to nutný kolobeh, ktorý je ovplyvnený vonkajším svetom. Práca, deti, sťahovanie, choroby, úspechy či pády, to všetko na nás vplýva a vytvára kruh štyroch ročných období.

Jar
Zatvorte oči a prestavte si prvé jarné slniečko, topiaci sa sneh, všadeprítmný svieži vzduch s nádychom blížiacej sa jari. Malé vykúkajúce hlávky jemných snežienok, stromy pokryté mladými zelenými púčikmi... Je vám príjemne? Cítite sa plný elánu, šťastia a pozitívnej energie? Presne o tom totiž jar je, a to nielen v prírode, ale aj vo vzťahoch. Jarná láska je optimistická, nadšená a radostná, plná nádeje a šťastia. Sú to tie povestné ružové okuliare, ktoré nám láska nasadí v momente, keď stretneme niekoho výnimočného. Jar lásky je typická jednoduchým a rýchlym riešením problémov a nezhôd. Podobne ako v prírode, tak aj vo vzťahoch je jar spojovaná so zvýšenou aktivitou, jeden k druhému si budujeme vzájomnú dôveru, rešpekt a istotu. Jar je taktiež príležitosť oživiť dlhotrvajúci vzťah, prebudiť k životu niekoľkoročné manželstvo tým, že skúšame niečo nové a neznáme.

Leto
Mnohí považujú práve leto za najkrajšie obdobie vzťahu. Partneri sa navzájom už dokonale poznajú a prípadné spory či nezhody riešia po vzájomnej dohode. Manželstvo počas leta je charakteristické pocitom šťastia, no zároveň úspechu, spokojnosti a pokoja. Leto je ako nádherná rozkvitnutá záhrada hrajúca všetkými farbami dúhy. Nesmieme však zabúdať, že o túto rozkvitnutú záhradu sa treba náležite starať, polievať a hnojiť. Starajte sa o svojho partnera najlepšie ako viete, buďte mu dobrou manželkou či manželom, partnerkou či partnerom, aby ste si toto krásne obdobie vzťahu užívali čo najdlhšie.

Jeseň
Jeseň je v prírode veľmi rôznorodá, je charakteristická doznievajúcim letným slniečkom, farebnými listami stromov a sladučkou úrodou zo záhradky. No jeseň má aj druhú stranu, sychravé počasie, nepríjemný dážď, studený vietor... Jeseň vo vzťahu je veľmi podobná, na jednej strane čerpáme z spomienok a z toho čo sme si „vypestovali“ v lete, no na strane druhej, cítime, že vzťah akosi ochladol a vybledol. Je len na nás, či zvýšenou aktivitou a snahou pracovať na vzájomnej dôvere a láske, vrátime náš vzťah opäť do leta, alebo príde neúprosná a mrazivá zima.

Zima
V chladných mesiacoch sa príroda uzatvára do seba, oddychuje a naberá silu. A takto je to aj so vzťahom. K zimnému obdobiu patrí hnev, osamelosť a pocit opovrhnutia aj malý problém sa javí ako veľká, priam nezvládnuteľná, prekážka. Partneri sa uzatvárajú do seba a čakajú na príchod jari. Ten však nefunguje tak, ako v prírode! Jar do vzťahu musia priniesť partneri, vzájomnou úctou, láskou a starostlivosťou jeden o druhého. Nájdite v sebe len lúč, ktorý pomaly po kvapkách začne topiť kusy ľadu, ktoré vás rozdeľujú.
 


Často sa hovorí, že svadba je vyvrcholením vzťahu, no opak je pravdou, svadba je začiatok dlhej a náročnej cesty, počas ktorej narazíte na množstvo prekážok, zákrut a pádov, no najdôležitejšie je, že sa vždy postavíte a s rozhodnutím nevzdať sa vykročíte opäť vpred. Veď tá láska a tie nádherné spoločné chvíle zato predsa stoja...